AGA治療中は禁酒すべき？　飲んでもいいタイミングは？

飲酒と喫煙は、見た目の老化につながりやすいことが以前から報告されています。

飲酒や喫煙をはじめとする生活習慣因子と、外見で確認できる老化との関係を調べた研究では、飲酒や喫煙の程度が、

• 老人環（黒目周辺の灰白色の濁り）
• 黄色腫（上まぶたの黄色いできもの）
• フランク徴候（耳たぶのしわ）

といった高齢者によくみられる見た目の変化と関係していました。

ただし、この研究では、飲酒とAGAとの関係はみられませんでした。

※喫煙については、以下の記事もあわせてご確認ください。
喫煙でAGAリスクが1.8倍に？　タバコはやめるべき？

これとは反対に、飲酒とAGAは関係しているという報告もあります。

韓国で通院しているAGAの人を対象とした研究では、食生活や睡眠習慣とAGAの重症度に関係はみられませんでした。一方、飲酒と喫煙に関しては、AGAの重症度との関係が認められました。

また、オーストラリアの40〜69歳の人を調べた研究では、飲酒が前頭部及び頭頂部のAGAに関係していることが明らかになりました。ただし、完全なAGAには関係していませんでした。

飲酒がAGAと関係しているという報告はいくつかあるものの、飲酒によってAGAが引き起こされるメカニズムなどはよくわかっていません。先ほど紹介した韓国の研究では、AGAの家族がいる人は、若いうちからAGAになりやすく、また、より進行しやすいことが明らかになりました。飲酒や喫煙といった生活習慣より、AGAのなりやすさや進行のしやすさに遺伝が関係していると推測されます。

AGAの家族がいる人がたくさんお酒を飲めば、若いときからAGAになり、進行も速くなる可能性があります。気になる人はお酒を控えた方がよいかもしれません。

AGA治療薬の使用中にお酒を飲むことに関しては、お酒を飲む時間から十分に時間をおけば、ほぼ問題ないと考えられますが、お酒を飲む人にはもう一つ問題があります。

それは飲み忘れです。薬は決まった時間に飲む必要がありますが、夕食後や就寝前に薬を服用すると決めている人は、お酒を楽しんだ後、つい薬を飲み忘れた経験があるのではないでしょうか。

このような飲み忘れを防ぐために、

• お酒を控える
• 薬を飲む時間を朝に変更する
• スマホや時計のアラームを活用する

など、工夫してみましょう。

飲酒がAGAの進行を早めるという報告はありますが、禁酒することによりAGAが改善するという報告はありません。ただし、進行が遅くなる可能性はあるので、禁酒が無駄というわけではありません。

また、飲酒は太りやすい食生活に結びついています。肥満や体重もAGAと関係がありますので、禁酒によって健康な髪を保つ生活を送ることができるでしょう。