運動や食事制限とはどう違う？　薬によるダイエットの方法を医師が解説

薬を使用したダイエットと、運動や食事制限によるダイエットの違いは、次のように解説できます。

1.効果の仕組み
薬を使用したダイエットは、身体の代謝や食欲を抑制する働きなどを通じて、体重の減少を促します。一方、運動や食事制限は、カロリーの消費を増やすことや、摂取カロリーを減らすことによって、体重を減らす取り組みです。

2.早さと持続性
薬を使用したダイエットは、比較的短期間で効果を発揮することがあります。しかし、その効果は一時的なものであり、薬の使用を中止した場合、元の体重に戻る可能性があります。一方、運動や食事制限は、より長期にわたって体重管理を目指すものです。効果が比較的ゆっくりとあらわれ、その分リバウンドも緩やかで持続的なダイエット効果が期待できるといえます。

3.健康への影響
薬を使用したダイエットは、即効性があり効果的ですが、副作用や健康への潜在的なリスクがあります。一方、運動や食事制限は、副作用や健康リスクが比較的少ないといえます。

これらの違いを踏まえると、薬の使用は短期的な体重管理には役立つかもしれませんが、持続的な体重管理や健康増進のためには、運動や食事制限などライフスタイルの改善も同時に行うことが重要といえます。

薬を使用したダイエットのメリットとデメリットは次のようになります。

ダイエットに使用される薬には、西洋医学に基づく西洋薬と、伝統的な中医学に基づく漢方薬の2つの一般的なカテゴリーがあります。以下にそれぞれの違いを説明します。

ダイエットに使用される主な薬は以下の通りです。

・食欲抑制剤
食欲を抑制する働きがあり、食欲を感じにくくすることで摂取カロリーを減らす効果が期待される薬です。例としては、マジンドール（サノレックス）などがあります。

・GLP-1受容体作動薬
GLP-1（腸管ホルモン）を模倣して作用する薬で、食欲抑制効果や血糖コントロール効果があります。また、食事後の膵臓からのインスリン分泌も増加します。代表的なものにはリラグルチド（ビクトーザ、サクセンダ）やセマグルチド（リベルサス、オゼンピック）などがあります。

・リパーゼ阻害薬
リパーゼという脂肪の分解酵素を阻害し、脂肪の吸収を抑える効果があります。代表的なものとしてオルリスタット（ゼニカル）があります。

・SGLT阻害薬
SGLTという、腎臓の尿管細胞に存在しブドウ糖を腎臓から再吸収する酵素を、阻害する効果がある薬です。結果として、尿中にブドウ糖が排出され、減量効果が期待できます。エンパグリフロジン（ジャディアンス）やカナグリフロジン（カナグル）などが一般的です。

ダイエットに使用される代表的な漢方薬は以下の通りです。

・防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）
体内の湿気や熱を除去し、消化不良や便秘といった症状の改善を目指す漢方薬です。体内のバランスを整えることで、体重のコントロールをサポートします。

・大柴胡湯（だいさいことう）
胃腸の働きを促進し、消化不良や脂肪の代謝をサポートする漢方薬です。また、気分の落ち込みやイライラなどの精神的な不調を改善する効果もあります。

・防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）
体内の水分代謝を促進し、水分の停滞や浮腫を改善します。また、免疫力を高める効果もあり、体内の代謝を活発化させることでダイエットをサポートします。

・加味逍遙散（かみしょうようさん）
ストレスや疲労による不眠や消化不良、気分の落ち込みなどの症状を改善する漢方薬です。体内のバランスを整えることで、ダイエットにおける心身のストレスを軽減する効果が期待されます。